Friday 5 July 2013

Jednostavni koraci ka jednostavnom životu

Juče mi je jedna čitateljka bloga upitala kako da pojednostavi svoj život, kako da se izvuče iz začaranog kruga navika i obaveza, odakle da počne, kako da uspe u tome?
Iako mislite da sam ekspert u toj oblasti, raspršiću vam snove time što ću vam reći da-nisam. Moj život je mnogo komplikovaniji nego što bih ja želela da bude, a opet mnogo jednostavniji od onoga kakav je bio nekada. Napredak koji sam učinila je veliki. Promene traju, i sa njima još uvek nije gotovo. Ovog meseca jedno, sledećeg nešto drugo, ponekad bih se vraćala unazad na staro, pa tako iznova. Ipak, mogu  sa ove tačke gledišta, da sve te neke promene i male ciljeve koje sam ostvarila saberem na jedno mesto i podelim sa vama.



Jednostavnost u kuvanju i ishrani:
Prestala sam kupovinom "egzotičnih" sastojaka, voća, povrća, začina, soseva, hrane iz kutije, upakovane hrane i sl. Počela sam kuvam jela koristeći isključivo grčke proizvode (uglavnom lokalne kada god je to moguće), povrće i voće. Zašto? Zato što tako: pomažem lokalnoj proizvodnji, štedim energiju (za njihov transport se ne koriste avioni ili brodovi da bi se uvezli u Grčku), zato što je jeftinije, proizvodi su dostupni, sveži i zato što je tako...jednostavnije. Hrana se ne gomila, jela su jednostavna, brza i laka, bez mnogo obrade i filozofiranja. Više se ne trudim da nekoga impresioniram. Kolač ili neki dezert pravim jednom nedeljno, uglavnom vikendom, a preko nedelje da bi se zasladili i osvežili jedemo lokalno najdostupnije i najjeftinije voće-lubenice i dinje. Uveli smo "dane za detoksikaciju", sredu i petak, kada jedemo samo sirovu hranu (voće, povrće i orašaste plodove). Napokon sam pokrenula svoj metabolizam i počela da mršavim.

Kozmetika

Umesto skupih preparata za telo i kosu, kupila sam jednostavan šampon koji možemo svi porodično da koristimo zajedno sa  kvalitetnim balsamom za kosu. Umesto krema, kremica i mleka za telo, sada koristim bademovo ulje sa esencijalnim uljem sandalovine. Miriše bajno, koža mi je meka, jeftinije je (jer se manje troši) i prirodnije, što je najvažnije.


Čišćenje

"U prolazu" obrišem prašinu, operem lavabo, bilo šta što će mi omogućiti da mi se ne nagomilava posao. Umesto zilion sredstava koristim univerzalno sredstvo za čišćenje i....sirće, kada god je to moguće.


Ulepšavanje

Već neko vreme se na farbam i još uvek razmatram odluku da ostavim moju kosu da raste. Farbanje, šišanje, strah da se "ne vidi koren" ili slede vlasi, trčanje kod frizerke, održavanje "teške frizure", sve je to opterećuje i neprirodno je, a o tome koliko to ovde u Grčkoj košta neću da vam pričam. Šminka mi je jednostavna-malo maskare i to je sve. Primetila sam da mi se lice i koža bune protiv hemikalija, pa zato nema razloga da ga dodatno opterećujem.

Garderoba

Svedena je na nekoliko odevnih predmeta u neutralnim bojama (tu je i par šarenih, letnjih haljina bez kojih ne mogu!) koji se međusobno kombinuju i dopunjuju detaljima: minđuše, ogrlice, narukvice. Više ne razmišljam satima šta ću obući, samo iskombinujem ono što već imam.


Jednostavnost u vežbanju

Koristim svaku priliku da pešačim,da vozim biciklu, da šetam sa decom, da budem aktivna u kući i da se krećem. Ne trebaju mi mašine i sprave i za to.


Vreme

Svojim vremenom pažljivo raspolažem. Naučila sam da kažem "ne" ili "ne mogu" kada god za tim osetim potrebu. Dan mi počinje rano, trudim se da obavim stvari na vreme, a opet, pokušavam da se ne opterećujem ako nešto ne završim ili ne uradim onako kako sam zamislila. Svoje vreme upravljam prema sebi, a ne prema drugim ljudima (pritom ne mislim na moju porodicu, naravno). Naučila sam da mogu i nešto "ostaviti za sutra".


Stvari

Puno nepotrebnih stvari sam se otarasila, mada sa tim procesom još uvek nije gotovo. Moj muž ima zilion CD-a, hard diskova, skripti i knjiga, tako da ima tu još mnogo posla, a malo vremena. Mislim da su baš stvari i sve ono što mi ljudi posedujemo naš najveći problem. Za mene je to veliko opterećenje, ali valjda ću jednoga dana uspeti da privršim tu moju misiju kraju.  Ono što je dobro je to da smo smanjili troškove, živimo sa onim što imamo (kupujemo samo neophodno), učimo se skromnosti i smanjili smo naše veštačke potrebe.


Odnosi

Po tom pitanju sam veoma okrutna (barem tako kaže moj muž): iz svog života, bez pardona i griže savesti, izbacujem osobe koje me emotivno i psihički iscrpljuju. Uvrede ne trpim, preterano mešanje u moj život takođe. Ljudi koji mi svoje prijateljstvo nameću kao obavezu ili se ljute kada ne mogu da im posvetim dovoljno svog vremena za mene postaju prošlost. Prijatelji koji se stalno žale, kukaju, koji nisu pozitvni, koji su puni negativnosti i ogorčenosti mi ne trebaju. Oko sebe imam samo pozitivne likove, ljude koji idu napred, borce. Tu sam nemilosrdna i to je umnogome olakšalo moj život.




10 comments:

  1. Sa "Odnosima " si ubola u moja razmisljanja i dileme koje mi se javljaju u poslednje vreme.To neki ljudi shvate ranije, meni je trebalo evo 35 godina.Znas sta me samo muci,boli, to sto moram da stavim tacku na neka dugodisnja prijateljstva, decenijska...krivo mi.Kao da se odricem tog dela sebe, trenutaka, dozivljaja ,emocija koje sam delila sa tom osobom...ja to tako dozivljavam...mozda i za to treba vreme da prodje,da sazri

    ReplyDelete
  2. Imam slicne ''odnose''! Odlicno!

    ReplyDelete
  3. Jako se slažem s vama o kupovanju samo onoga što je prijeko potrebno. Smatram da previše stvari guši čovjeka, i kao da stvori u njemu neku emocionalni barijeru,neki nepotrebni teret koji se vuče... O da, stvari koje su oko nas mnogo utječu na naše psihičko stanje,čak bi rekla da izgled našeg doma mnogo govori o našem emocionalnom stanju. Ako se dogodi da u određenom periodu života počnete skupljati neke stvari , stvarčice za koje čekate danas , sutra da ih iskoristite,kao što je to slučaj sa mnom , ili vas uhvati duh recikliranja pa vam sve bude žao baciti.... i kada poslušate sebe i sve to sačuvate vidite ustvari da vam smeta i ne znate kako da se rijesite. Zato se svaki dan riješite nakupljenog emoconalnog i materijalnog tereta. Otkad tako radim , život mi je mnogo jednostavniji,ili je barem na putu da to postane...
    -I što je još problem to su nedovršeni poslovi,ako nešto mislite završiti , uradite to odmah taj dan , ili onda kada ste planirali , ne odgađajte , jer ćete podsvjesno uvijek misliti na to , i postat će vam samo dodatni teret.
    - i naučite reći NE, riješit ćete se bespotrebnoh obaveza,,,, eh tu još učim, nije mi baš milo to područje...

    ReplyDelete
  4. Što se tiče frizure i popratnih troškova koji idu uz nju , ja bih vam preporučila umjesto farbanja kaniranje,tj. farbanje kanom. Kana je prirodna , ne iziskuje goleme svote novca, izrast se ne primjeti, a i imate raznih boja. Istina jest da se s vremenom ispere ali koga briga uvijek mozete mijenjati boju, naravno boje nisu toliko drasticne kao u farbi koje se kupe u trgovinama, ali su ipak lijepe i daju lijep sjaj i pritom regeneriraju kosu... evo ja sam upravo probala farbanje smeđom kanom, i još sam držala na kosi samo 20-ak minuta i primjeti se razlika. Većinom bi trebalo da odstoji najmanje sat vremena. Toliko od mene, možda i previše heheh. :-)

    ReplyDelete
  5. Slažem se sa svim, a posebno sa borbom protiv konsumerizma.
    Zatrpavanje stvarima, odećom, igračkama, knjigama, posledica je naše arhetipske potrebe za sakupljanjem - naše prapračukunbabe su sve čuvale i skupljale jer nisu znale šta ih sutra čeka i da li će sutra svi u kući imati šta da jedu, obuku. A mi smo danas suočeni sa prevelikim izborom proizvoda koji nam realno nisu potrebni. Ubedimo se tako da nam neko njesra treba, a realno to je čist krš po kući. Jedini koji ima korist od kupovine tj. pordaje gorepomenutog njesra je proizvođač, neki baja koji se sada sunča u Meksiku.
    Kada mislim da je situacija u kojoj se nalazim teška i komplikovana (porođaj, odgajanje deteta, obroci, sređivanje kuće, kojekakvi problemi na poslu) ja se pitam šta bi moja čukunbaba Gmitra uradila. I sve bude jasno i jednostavno. Naravno, tu babu nisam ni čula ni videla u svom životu, znam samo kako se zove. Hoću da kažem da je bitno da situaciju sagledam bez dodatnog komplikovanja koje nam savremeni život uporno nameće.
    Mis'im koliko ti šerpi stvarno treba? Koliko čaša? Koliko cipela? Koliko jastučića? Koliko igračaka? E toliko koristi i ništa više ne kupuj.
    Sami smo sve iskomplikovali. U osnovi sve su to isti odnosi i i isti ljudi kao i oni koji su pre pet vekova hodali po trećem kamenu od Sunca.

    Na sve tvoje savete dodala bih još i ovo:
    - IZBACITI TV IZ KUĆE.

    Bisous

    ReplyDelete
  6. Ovo nije post, ovo je MANIFEST!Bravo, draga moja!

    ReplyDelete
  7. Hvala vam drage moje na sugestijama i lepim rečima. Mnogo ste divne!

    ReplyDelete
  8. Zahvalna sam na procitanim i poucnim komentarima

    ReplyDelete
  9. Divno, pišeš ono što ja mislim i osećam!!!!

    ReplyDelete
  10. Divan tekst,posebno mi se dopada onaj deo o odeći,sredstvima za čišćenje i kozmetici.Slično sam i ja uradila,i osećam se mnogo bolje.

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails